ออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็น
เรียกได้ว่ามันเป็นโรคยอดฮิตสำหรับคนที่ทำงานมักจะปวดไปตามส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งต้องบอกเลยว่าสาเหตุที่มันถูกเรียกว่าออฟฟิศซินโดรมนั่นก็คือ เนื่องจากมันมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มากทำงานในออฟฟิศ ไม่ค่อยได้ขยับไปไหนอยู่ในท่าเดิมนานๆซึ่งมันเป็นที่มาของโรคจากการทำงาน ทำไมจึงเกิดขึ้นกับคนทำงาน เนื่องจากการเกิดขึ้นของออฟฟิศซินโดรมนั้น มันมักจะเกิดกับคนที่ทำอะไรที่ซ้ำไปซ้ำมาทุกวันหลายๆชั่วโมง ไม่ว่าจะนั่งท่าเดิมโดยที่ไม่เปลี่ยนอริยบทไม่ขยับตัวนั่งหลังค่อมนั่งไม่ถูกต้อง รวมถึงไม่ได้ออกกำลังกายจึงทำให้กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเพียงพอ คนทำงาน ทุกคนมัก จะเป็นหรือไม่ ต้องบอกว่ามันไม่เสมอไปว่าทุกคนที่ทำงานออฟฟิศมักจะเป็นออฟฟิศซินโดรม ซึ่งสำหรับบางคนนั้นที่สามารถดูแลตัวเองได้มันก็ทำให้ตัวเขานั้น สามารถห่างไกลจากโรคอ๊อฟฟิตซินโดมได้เช่นเดียวกัน เพราะมันเป็นโรคที่ปวดเรื้อรังเราควรที่จะป้องกันมากกว่าที่แก้ไข ตัววิธีง่ายๆในการแก้ไข การนั่งอย่างถูกวิธีจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้น สามารถป้องกันออฟฟิศซินโดรมได้ไม่ว่าจะเป็นการนั่งหลังตรงการนั่งเหยียดแขน ลุกเดินบ้างอย่าทำงานนานจนเกินไปได้ขยับตัวไปไหนมาไหนบ้าง หมุนไหล่หมุนคอปรับสมดุลให้กับตัวเองรวมถึงการใช้เก้าอี้ที่ดีจะเป็นตัวช่วยได้เยอะมาก