You are currently viewing อาการนิ้วล็อค ในกลุ่มผู้สูงอายุ

อาการนิ้วล็อค ในกลุ่มผู้สูงอายุ

  • Post author:
  • Post category:Blog

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ขึ้นชื่อว่าปัญหาสุขภาพหรือโรคภัยไข้เจ็บต่างๆแล้ว คงไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน แต่ในบางครั้งคนเรามีการใช้งานร่างกายส่วนต่างๆของตัวเองหนักมากจนเกินไป หรือมีอายุที่เพิ่มมากขึ้นปัญหาสุขภาพเหล่านี้ก็ตามมาเหมือนเป็นเงาตามตัวสามารถหลีกเลี่ยงได้ยาก โดยเฉพาะคนที่ทำงานต้องใช้ร่างกายส่วนต่างๆทำงานอยู่ตลอดเวลา ปัญหาสุขภาพเหล่านี้จึงมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติ วันนี้เราจะมายกตัวอย่างหนึ่งในอาการที่มักเกิดขึ้นในเหล่ากลุ่มผู้สูงอายุ นั่นก็คือ อาการนิ้วล็อค นั่นเอง  อาการนี้มักจะเป็นในกลุ่มผู้สูงอายุตั้งแต่อายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป และอาจเกิดในวัยทำงานทั่วไปได้เช่นกันหากมีการใช้งานนิ้วมือและมือที่เยอะมากจนเกินไป  ทั้งนี้คนที่เล่นโทรศัพท์มือถือมากก็มีโอกาสเกิดอาการนี้ได้เช่นกัน

อาการนิ้วล็อค เป็นอย่างไร

อาการนิ้วล็อคนั้นจะเกิดขึ้นบริเวณนิ้วของคุณ คุณจะมีอาการปวดตามโคนนิ้วและข้อนิ้วอาจจะมีอาการชาร่วมด้วยอาการนี้จะเกิดในช่วงที่คุณใช้งานมือและนิ้วมือเยอะ อาจปวดตั้งแต่ตอนเช้าที่คุณตื่นนอนขึ้นมาหลังจากใช้งานมือและนิ้วมือมาอย่างหนัก ในตอนที่คุณขยับนิ้วมือหรือกำนิ้วก็จะมีอาการปวด ในรายที่เป็นมากนิ้วอาจจะงอค้างแข็งผิดรูปนิ้วมือและมือไม่มีแรง หยิบจับสิ่งของไม่อยู่ อาการนี้เกิดจากอาการอักเสบบริเวณเยื่อหุ้มเส้นเอ็นและมีการหนาตัวขึ้นจนเกิดเป็นพังผืดบริเวณนิ้วมือและตามข้อต่างๆทำให้นิ้วขาดความยืดหยุ่นทำให้เส้นเอ็นบริเวณนิ้วนั้นไม่สามารถเคลื่อนไหวใช้งานได้สะดวกตามปกติจึงเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นนั่นเอง ส่วนมากแล้วอาการนี้มักจะเกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมีโอกาสเกิดในผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่น โรคเก๊าท์ โรครูมาตอยด์ เป็นต้น

มีวิธีแก้ไขได้อย่างไรบ้าง

วิธีการแก้ไขนั้นสำหรับผู้ที่เริ่มเป็นเบื้องต้นอาจทำได้ด้วยการพยายามกำมือและแบมือสลับกันเป็นการทำกายภาพบำบัดเบื้องต้น หรือหาของเล่นสำหรับบริหารนิ้วมือมากำเพื่อเป็นการผ่อนคลายและทำให้เยื่อหุ้มเส้นเอ็นไม่ยึดติดกันเป็นพังผืด สามารถใช้วิธีการแช่ในน้ำอุ่นเพื่อช่วยคลายเส้นร่วมได้ หากมีอาการมากสามารถไปพบแพทย์เพื่อแจ้งขอฉีดยาสเตียรอยด์บริเวณเยื่อหุ้มเส้นเอ็นที่มีปัญหาทำให้สามารถกลับมาใช้งานได้ปกติอีกครั้งในระยะเวลาไม่นาน แต่การฉีดสเตียรอยด์นั้นสามารถช่วยได้ในระยะเวลาสั้นๆเท่านั้นไม่ได้เป็นการรักษาอย่างถาวร หากคุณเป็นมานานเรื้อรังและไม่สามารถทำกายภาพบำบัดให้ดีขึ้นได้ สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อขอเข้ารับการผ่าตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนามากจนทำให้เส้นเอ็นยึดติดได้